A veces nos sentimos perdidos/as, cansados/as, ansiosos/as o desbordados/as sin saber muy bien por qué. Otras veces hay algo concreto que duele: una pérdida, una ruptura, una etapa difícil o una sensación persistente de no estar bien con uno mismo/a.
Fomenta tu autoconocimiento con la terapia individual
La terapia individual es un espacio íntimo y seguro donde poder parar, respirar y escucharte. Un lugar donde no tienes que tener todas las respuestas, solo el permiso para empezar a hacerte preguntas desde el cuidado y la presencia.
En Afra te acompañamos a mirar lo que te pasa con amabilidad y profundidad, sin forzar procesos. Trabajamos poniendo la mirada en tu historia y como esta se está expresando en el presente, con lo que sientes, piensas, haces y necesitas, ayudándote a tomar conciencia de cómo te relacionas contigo y con el mundo.
No se trata de cambiar quién eres, sino de comprenderte mejor, cuidar tus heridas, recuperar tu voz y reconectar contigo para comenzar a sanar.
Cada proceso es único, como tú. Y aquí estamos para caminar contigo, a tu ritmo, en este viaje de autoconocimiento y transformación.
Hay mucho motivos para acudir al psicólogo/a, te dejamos algunos ejemplos
Centro Sanitario Homologado por la Delegación de Salud y Familias de la Junta de Andalucía.
Ofrecemos terapia holística para promover el equilibrio físico y emocional.
