Afra es el centro de psicología: formación y psicoterapia.
Afra. Centro sanitario de Psicología. Espacio dedicado al bienestar y la salud desde un enfoque bio-psico-social.

Terapia online

Sería una alternativa si tus circunstancias personales o profesionales te dificultan un proceso terapéutico directo y regular. Puede ser una única opción o puede complementarse con sesiones presenciales, según se acuerde por las partes.  

Te apoyamos a distancia

¿Qué es la terapia online?

La terapia online que ofrecemos es una alternativa efectiva a la terapia presencial, y ofrece también la garantía del acompañamiento profesional y humano de una sesión cara a cara.

Se realiza por videollamada, acordando entre las partes la aplicación de uso habitual. La ubicación se recomienda desde un lugar que te sientas en intimidad, en confidencialidad para su desarrollo legal y óptimo.

Enfoque terapéutico: aquí y ahora

Este enfoque terapéutico se centra en el presente, ayudándote a tomar conciencia de lo que sientes, piensas y haces en el momento actual. Es ideal si buscas conocerte mejor, superar bloqueos o mejorar tu bienestar emocional. Trabajamos desde una mirada integradora y humana, donde tu experiencia actual es el punto de partida para el cambio personal.

Beneficios
prácticos

Ahorro de tiempo
Evita desplazamientos innecesarios
Se adapta a tu ritmo de vida
Y sin perder la calidad del acompañamiento profesional

Un espacio seguro y cercano

A pesar de ser online, la terapia crea un espacio seguro, acogedor y de confianza donde puedes expresarte con libertad, sin juicios ni presiones.

Si quieres empezar un proceso personal sin complicaciones, la terapia online puede ser una excelente opción. Accesible, flexible y efectiva.